おいしさはもちろん、健康面や栄養面にもこだわりながら宅食を利用したいと考えている人は多いはずです。
そんな人におすすめなのが「つるかめキッチン」。
つるかめキッチンは、ダイエットや持病をお持ちの方でも安心して食事ができるよう、専門医と管理栄養士が監修した制限食のお弁当を提供しています。
この記事をご覧になっている方の中には、「つるかめキッチンを頼んでみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。
とはいえ、初めての注文だと「制限食っていうとおいしくなさそう」「満足感はあるの？」など不安を感じる点もあるはずです。
そこで本記事では、つるかめキッチンの概要や口コミ・評判、メリットやデメリットについて詳しく解説します。
つるかめキッチンの真実を語りますので、サービスの利用を検討されている方はぜひ最後までご覧ください。
いかに楽していかにおいしい食事を摂るか、日々模索しているWebライター。
宅食に出会ってから、家事が楽になったのはもちろん、家族の時間も充実しています。この便利な宅食サービスの魅力を、余すことなくお伝えします！
つるかめキッチンとは？
| 提供会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 1食あたりの料金 | 663円～ |
| 定期コースの料金 | 7食セット：4,968円～ 14食セット：9,504円～ 21食セット：13,932円～ |
| 全国配送 | ○ |
| 送料 | 都度購入：全国一律700円(税抜) 定期コース：無料 |
| お届け頻度 | 1週間・2週間・3週間・1ヶ月から選択 |
| 最低限の契約期間 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） NP後払い代金引換 |
| サービスの特徴 | ・専門医と管理栄養士による監修 ・カロリーや塩分、糖質などを制限したメニュー ・5種類のコースから選べる ・定期購入特典で28%OFF ・定期コースは送料無料 |
「つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士が監修した制限食の宅食サービスです。
糖質・塩分・カロリー控えめなど、ユーザーの悩みや症状、求めるものに合わせて食事を選べるのが特徴です。
つるかめキッチンの宅食は、全部で5つのコースが用意されています。
栄養バランスを意識した食事を摂りたい人には「つるかめバランス栄養御膳」がおすすめですし、糖質制限ダイエットをしている人には「糖質制限気づかい御膳」がぴったり。
1回のみの注文も可能ですが、お得に続けられる定期購入も人気です。
定期購入なら初回からずっと28％オフで購入できるので、長く続けたい人におすすめです。
数は7食・14食・21食から、お届け頻度も1週間・2週間・3週間・1ヶ月から選べるので、ライフスタイルに合わせて注文できるのもうれしいポイント。
都度購入の場合は送料が700円必要ですが、定期購入だと送料は無料です。
つるかめキッチンの3つの特徴
「つるかめキッチン」は、レンジで加熱するだけでおいしい制限食を楽しめるのが大きな特徴です。
宅食の制限食はあまりおいしくなさそうなイメージを持たれることも多いですが、つるかめキッチンは味にもこだわっていて、健康食をおいしく食べたいという人にも注目されています。
つるかめキッチンが気になっている人のために、まずは特徴についてご紹介します。
100％国内製造で衛生面はバッチリ！
宅食とはいえ、安心して食事を摂りたいと考える人は多いでしょう。
「つるかめキッチン」では、徹底した衛生管理を行った国内工場で製造しているので安心です。
完成したお弁当を一度真空冷却機に入れ、20℃以下にまで温度を下げることで、お弁当の鮮度を保っています。
その後、急速冷凍をして鮮度とおいしさを保ちます。
お得な定期コースがある
長く続けたいと考えている人は、できるだけお得に宅食を利用したいですよね。
「つるかめキッチン」は、都度購入よりも28％もお得に購入できる定期購入コースを用意しています。
つるかめキッチンには5種類のコースがありますが、すべてのコースで定期購入が可能。
お弁当の数は7食・14食・21食から選べ、宅配頻度も1週間・2週間・3週間・1ヶ月から選べます。
制限食としても使える！
宅食は手軽に食べられるのが大きな魅力ですが、「つるかめキッチン」は制限食としても活用できるのが特徴です。
たとえば、
- 糖質が気になる人向け
- 塩分を控えたい人向け
- たんぱく質と塩分を控えたい人向け
- 摂取カロリーを抑えたい人向け
- 栄養バランスにこだわりたい人向け
など、それぞれの特徴を持つ「5つのコース」から自分に合ったものを選べます。
どのコースでも栄養バランスが優れているのはもちろん、味のバランスにもこだわっているので、毎日の食事が楽しくなるはずです。
つるかめキッチンの口コミと評判を徹底調査
「つるかめキッチン」の利用を検討している人は、実際に利用したことがある人の口コミや評判が気になるはず。
- 「制限食でもちゃんとおいしいの？」
- 「量は足りるかな」
そこで、つるかめキッチンの宅食を実際に利用した人の口コミを徹底調査しました！
つるかめキッチンが気になる人は、ぜひ参考にしてみてください。
つるかめキッチンの良い口コミ
「つるかめキッチン」の良い口コミでは、
- 程よい味の濃さでおいしい
- 薄味でも出汁がきいている
- 家庭的な味で食べやすい
などの意見が多く見られます。
とくに味付けに関する口コミが多く、薄味でもしっかり味を感じる人が多い印象でした。
つるかめキッチンの悪い口コミ
「つるかめキッチン」の悪い口コミはあまり目立ちませんでしたが、
- 見た目も味も好きではない
- 独特な味付けのものがある
- 費用が高い
という意見が見られました。
味付けに関しては好みが大きく、薄味でもおいしいと感じる人もいれば、おいしくないからもう頼みたくないと感じる人もいるようです。
つるかめキッチンのメリット
「つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士が監修した健康的でおいしい制限食を食べられる宅食サービスです。
口コミでは「薄味でもおいしく食べられる」という意見が目立ちますが、ほかにも優れている点はあるのか気になるところです。
ここではつるかめキッチンのメリットについて見ていきましょう。
管理栄養士考案のメニューは健康的でおいしい
「つるかめキッチン」は、各分野の専門医が目的に合わせてメニューを指導し、管理栄養士が栄養と味のバランスを見ながらおいしいお弁当に仕上げています。
旬の食材を取り入れたり味付けに工夫をしたりして、飽きずに食べられることを目指しています。
コースは悩みに合わせた5種類を用意しています。
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス御膳
それぞれのコースのメニュー考案に専門医が携わっていて、監修した医師の顔がわかるのも魅力です。
定期購入するとお得になる
宅食サービスを利用するときに気になるのが費用です。
「つるかめキッチン」は、定期購入をすると毎回28％オフになるお得なシステムを導入しています。
たとえば「糖質制限気づかい御膳」7食コースの場合、通常購入7,228円のところ、定期購入をすると5,148円と2,000円以上もお得になります。
しかも定期購入なら送料も無料！
14食・21食とセット数が増えれば増えるほど割引額も大きくなるので、家族構成や利用頻度に合わせて注文するといいでしょう。
ネット・電話の両方から気軽に注文できる
「つるかめキッチン」は、ネット注文のほかに電話での注文も可能です。
ネットでは画像や値段を確認しながら注文できるというメリットがありますが、本当に自分に合っているコースなのか不安になることもあるでしょう。
そんなときは、電話での注文を利用してみてはいかがでしょうか。
つるかめキッチンでは、困りごとや不安についても電話で相談できます。
どんなコースが自分に合っているのか、どんなメニューが届くのかなど、一度電話で確認してから注文するのもおすすめです。
つるかめキッチンのデメリット
「つるかめキッチン」には多くのメリットがある一方、デメリットや注意点もあります。
ここではつるかめキッチンのデメリットについて見ていきましょう。
単品購入だと割高
「つるかめキッチン」では、定期購入をすると毎回通常料金から28％オフで購入できるのが大きな魅力です。
反面、単品購入だと割高に感じてしまうため、デメリットといえるでしょう。
とはいえ、初回から定期購入をするのは抵抗があるという方もいると思います。
初回は少し費用がかかっても単品購入をし、自分に合っているか確かめてみるのもおすすめです。
味や量、配送のペースなどが自分に合っていると感じたら、長期継続のために定期購入を検討してみてはいかがでしょうか。
量が少ないと感じる人もいる
「つるかめキッチン」は、制限食がメインの宅食サービスです。
そのため、コースによっては量が少ないと感じたり、物足りないと感じたりするケースもあるようです。
また、つるかめキッチンの宅食は基本おかずのみのお届けとなります。
ご飯は付いていないため、おかずだけで食事を済ませようと思うと量が足りないと感じるのかもしれません。
量が足りないという場合は、控えめによそったご飯をプラスしたり、スープを追加したりなど、工夫してみるといいでしょう。
つるかめキッチンがおすすめなのはこんな人！
「つるかめキッチン」が自分に合っているのかわからないと思う人もいるかもしれませんね。
つるかめキッチンは、次のような人におすすめです。
- 専門医と管理栄養士が監修した宅食を食べたい人
- 制限食が必要だけど自分で管理するのが難しい人
- 制限食でも毎日違うメニューを楽しみたい人
- 長く利用したい人
とくに、食事制限があるけど自分でカロリーや塩分を管理するのが難しいと感じる人は、つるかめキッチンの宅食サービスは非常におすすめです。
制限食なのに栄養面と味のバランスも優れているので、長く続けたいと考える人にもぴったりです。
つるかめキッチンの料金・送料・注文方法
制限食なのにおいしくて飽きずに続けられると話題の「つるかめキッチン」。
これから利用しようと考えている人は、料金やプラン、送料や注文方法が気になるところです。
- 「つるかめキッチンの料金プランを知りたい」
- 「どんなプランがあるのか知っておきたい」
- 「初めてなので注文方法を知りたい」
などが気になる人のために、つるかめキッチンの費用や注文方法についてご紹介します。
5つのコースと料金
| プラン名 | 内容 | 通常価格（税込） | 定期便価格（税込） |
| 糖質制限気づかい御膳 | カロリー：240kcal前後塩分：2.0g以下糖質：15g以下 | 7食：7,228円 14食：13,730円 21食：20,210円 | 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 |
| 塩分制限気づかい御膳 | カロリー：300kcal以下塩分：2.0g以下 | 7食：7,228円 14食：13,730円 21食：20,210円 | 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | カロリー：300kcal以上塩分：2.0g以下たんぱく質：10g以下カリウム：500mg以下リン：200mg以下 | 7食：7,682円 14食：14,594円 21食：21,506円 | 7食：5,508円 14食：10,476円 21食：15,336円 |
| カロリー制限気づかい御膳 | カロリー：240kcal前後塩分：2.5g以下 | 7食：7,228円 14食：13,730円 21食：20,210円 | 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 |
| つるかめバランス御膳 | カロリー：300kcal以下塩分：2.5g以下 | 7食：6,980円 14食：13,190円 21食：19,400円 | 7食：4,968円 14食：9,504円 21食：13,392円 |
「つるかめキッチン」のプランは、悩みや症状に合わせた5つのコースから選べます。
7食・14食・21食と食事数を選べるほか、お届け頻度は1週間ごとに1ヶ月まで設定が可能。
定期購入の場合は、初回からずっと定価から28％オフで購入できます。
長く続けたい、できるだけ安く利用したいという人には定期購入がおすすめです。
自分に合っているか確かめたい人は、初回のみ単品購入してみてはいかがでしょう。
送料
宅食サービスで費用のほかに気になるのが送料です。
「つるかめキッチン」の送料は次の通りです。
- 単品購入：全国一律700円
- 定期購入：送料無料
つるかめキッチンは、全国どこに住んでいても送料は一律。
送料を節約したい場合は、定期購入を検討しましょう。
つるかめキッチンでは一度に21食まで注文できるため、注文数を増やして配達頻度を減らすという方法もあります。
注文方法
いざ「つるかめキッチン」で注文しようと思っても、注文方法がわからないと不安になってしまいます。
つるかめキッチンは、ネットと電話のどちらかから注文できます。
ネットでの注文方法は次の通り。
- STEP①：コースを決めてカートに入れる
- STEP②：お客様情報を入力する
- STEP③：配送先と支払い方法を入力する
- STEP④：最終確認をする
電話での注文は、平日の9:00〜17:00までが受付時間となります。
- STEP①：0120-666-637に電話をする
- STEP②：コースを確認し注文する
- STEP③：お客様情報など必要なことを伝える
すでに注文したいコースが決まっている人はネットで、コースの内容をもっと詳しく知りたい人は電話で注文するといいでしょう。
つるかめキッチンのよくある質問
「つるかめキッチン」に寄せられる、よくある質問をまとめました。
これから注文しようと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
メニューは選べるの？
せっかく宅食を注文するなら、自分の好きなメニューを選びたいという人もいるはずです。
「つるかめキッチン」はメニューが選べるのか気になるところですが、残念ながらプランを選べるのみで、毎日のメニューを選ぶことはできません。
管理栄養士が栄養バランスを考え、旬の食材を取り入れたメニュー作りにこだわっているため、どんなメニューが届くのかはお楽しみです。
また、アレルギー食への対応もしていないとのことなので、アレルギーがある人は注意しましょう。
途中解約したい場合はどうしたらいい？
定期購入をしている場合、一度ストップしたいというときもあるでしょう。
解約も簡単にできるのか、気になるところです。
「つるかめキッチン」では、次回お届けの6日前までであれば、配送のストップや解約が可能です。
配送のストップや解約は電話のみでの受付とのことなので、受付時間内に電話をしましょう。
- コールセンター：0120-666-637
- 受付時間：平日9:00～17:00
支払方法は？
「つるかめキッチン」では、4つの支払方法を用意しています。
- クレジットカード払い
- Amazon Pay
- NP後払い
- 代金引換
クレジットカードは、
- JCB
- VISA
- MASTER CARD
- アメックス
- ダイナースクラブカード
上記が利用できます。
NP後払いの場合、利用料金にかかわらず200円（税別）の手数料が必要です。
また、商品が到着してから14日以内に支払います。
代金引換の場合は、手数料が300円（税別）かかります。
つるかめキッチンをお得に利用できる割引クーポンはある？
「つるかめキッチン」を利用する際に、クーポンや割引があればうれしいですよね。
つるかめキッチンでは残念ながらクーポンの発行はありませんが、よりお得に利用するなら定期購入をおすすめします。
定期購入では通常価格より毎回28％オフで購入できるほか、通常700円かかる送料も無料。
ほかの宅食サービスでよくある「2回以上の注文が条件」といった注文回数の制限はありません。
さらに、次回お届けの6日前までであれば、いつでも解約が可能という点もうれしいポイントです。
つるかめキッチンの評判・口コミまとめ
「つるかめキッチン」の悪い口コミはほとんど見られず、「薄味だけどしっかりおいしい」「制限食とは思えない」という意見が多く見られました。
宅食でおいしい制限食をと考えている人にとって、つるかめキッチンはおすすめの宅食サービスです。
ご飯が付いておらずおかずのみの提供になりますが、カロリーや塩分は控えめに計算されているため、栄養バランスを補うために少量のご飯をプラスして食べるのもおすすめ。
糖質をカットしたいときはご飯を抜きにするなど、自分に合った食べ方ができるのも魅力ですね。
また、冷凍庫から出してレンジで数分加熱するだけですぐ食べられるのも、宅食サービスの大きな魅力。
さらに洗い物も少なく済み、空いた時間は子どもとの時間にしたり趣味の時間を増やしたりできますね。
制限食なのにおいしくて健康的な宅食サービスを探している人は、ぜひつるかめキッチンを検討してみてはいかがでしょう。